forma w

[...] by odpuścił temat, także szczególnie po tym widać Twoja motywacje i podejście co do formy ze zdjęć to tak jak Bzyku, bf bdb, wydaje mi się, ze dotychczasowo Twoja najlepsza forma wyjściowa pod redukcje, a prócz tego waga najwyższa, wiec turaj same cyferki wskazują na spory progres :-) chociaż wiadomo wszystko zweryfikuje scena, ale wierze ze [...]

[...] nie odzwierciedla Mam wrazenie ze w ostatnie kilka dni mocny regres, po wirusie jak pociągłem wody(chyba to woda) tak do tej pory siedzi, waga ta sama cąly czas 105kg ale forma calkiem inna, nie wiem czym to spodowane tak nagle, wiec nie ukrywam że demotywacją jest pewno taki okres:D ale sypiam po 8-9h w tym tyg i wstac sie nie chce, na cardio [...]

[...] Marian musial spanikowac :-D Trzymam kciuki za redu Dawid dokładnie te nieszczęsne plecy cały czas odstają, ale może kiedys się uda...uparty jestem :D wiesz no trochę ta forma uciekła to do razu szkoda tym bardziej że cały czas sie staramy o bycie lepszym, sam wiesz jak jest :-D no a tutaj tym bardziej ze od razu przed redu komplikacje ale [...]

Marian nie wiesz czy w te 11 tyg się wyrobisz ? Przypuszczam ze za max 6 forma będzie już startowa :p Nie chodzi o formę a bardziej o problemy z zatoki ktore nadal sa. I dzis 4 dzien glowa nap*****la. Znowu w przyszłym tyg musze uderzyć do larybgologa no ale raczej wątpię ze pomoże. Nawet praktycznie tydzien bez treningu nic nie pomógł. Erwi w [...]

Dziś DNT, cardio z rana zrobione, w pracy 2 zmiana wiec ta gorsza. Dzis też koncze antybiotyk , ale szczerze raczej zadnej poprawy, nos dalej zatyka i katar jest, dzis tez wizyta kontrolna. Przed cardio też troche pozowania, bo jak pisałem muszę nad tym zacząc bardziej pracować. Waga dziś pokazała 97,3kg więc znowu stabilnie. Poszedł też raport [...]

[...] bym na plażę się wstydził z takim bezformiem wyjść... plaża dopiero w planie w lipcu wiec może kurde zdąrze? @@-):-? Przemo patrząc na ostatnie zdjęcia wrzucane myślisz że forma moze być taka jak rok tmeu czy jednak tak jak kiedys pisałeś cieżko? :-PP kondzio nie chciałbys widzieć z offa %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-04-03 [...]

Kamil bo solka to minimum tydzień przed zawodmai;) Rok temu po brazerze bylo tak ze jak nalozylem to moment woda pod skórna podchodziła i forma wyglądała n gorsza jak przed malowaniem mimo ze byl kolor. To mgła psula efekt. Boje sie tego samego. Gugcio tez jestem ciekawy jak to bedzie ale juz nie długo;) ja też mam w pasie na wysokości pępka [...]

[...] to pomogło ;-) dzien pełen wrażeń, napewno nie zapomnianych ;-) Dołozyc kilka kilo i wygrac kategorie wyzej niz rok wczesniej-nawwet bym nie pomyslał o tym rok temu. ;-) forma trafiona i podobno było super- ja dopiero musze jakies foto obczaić , chociaz na finał mimo ze był tylko z 20-30min pozniej to było juz według mnie lepiej niz na [...]

Tak na szybko tylko cos wrzucę forma na polu jak zdj robilismy mialem wrazenie ze lepiej jeszcze wyszła a było to z 1h po stracie i od tamtej pory poszło 1,5l wody, wiaodm tez słonce itp inne siwtało i ogolnie soli nie odstawiłem w ogole wiec moze to tez weszło potem na maxa:D /SFD/2018/5/14/bac35272d6c949d7a1979bc8f8eb7ce4.jpg [...]

Mariusz złoto i szczerze liczyłem na to open i kartę, ciekawe jakimi kryteriami kierowali się sędziowie w wyborze miejsc, bo forma zdecydowanie była najlepsza :-) /SFD/2018/5/19/127f8f8881c24f47b6760b658ed5f1d3.jpg Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-05-19 19:29:12

Nie wydaje mi się, żeby rok temu ta forma dużo słabsza była. Zobacz też nazwiska top 6 rok temu a w tym roku. No ale niech będzie że to ja się usprawiedliwiam, bo przecież dopiero w tym roku zacząłeś normalnie ćwiczyć %-)

A Przemo caly czas narzeka że forma nie ta że bf Nie ten. Nogi w tym momencie dobrze wyglądają. O tobie Mariusz nie będę pisał bo pokazałaś 2 razy w tym sezonie gdzie jest twoje miejsce ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-05-31 05:13:03

[...] ze 4 z rzedu, ciezary poki co dobieram ale staram sie tez nie cackac bo mało czasu na mase zostało:D Lubie okres po zawodach, mimo ze spoor kg odbiło i juz to zostało to forma chyba ciutke sie poprawia, ale za to w tym okresie mega czucie na treningu, chyba wszytsko wchodzi tak jak trzeba. [...]

[...] jak robiłem uginanie stjąc tak ze nawet lekkie rozięcie a potem drugi raz poprawailem to samo kolano jak łydki robiłem:d w rezultacie kolano pobolewa;/ dziiś jakby ta forma znowu na plus, rano byl raport dla Adama więc i na insta dałem a teraz na wieczor w sumie lekko sie zaskoczyłem to co na brzuchu zobaczyłem, mam nadzieje że to nie [...]

Bestselleru nie napiszesz %-) Ale w tym sporcie golisz ostro :-)) forma jak zawsze byla na najwyzszym poziomie wiec mysle ze soboty nie masz sie co obawiac byle waga zeszla bo widzialem na insta ze jest 97 z lekkim plusem %-) Co do limitu +9 a nie plus +8 obowiazuje juz oficjalnie? Od jesieni czy od kiedy bo u mnie jeszcze bylo +8. na wiosne już [...]

Świetna forma, Marian- wiadomo jak będzie dalej:-) Tomek może 3 listopada masz wolne to bierz swoja na weekedn do Czech a przy okazji wpadniesz na zawody ;-) nie ma daleko do Opawy Marian - nie żartuj. Tomek tego dnia będzie na największej ustawce w historii SFD w Łodzi, to lepiej Ty zmieniaj plany póki możesz :-D };-)

Świetna forma, Marian- wiadomo jak będzie dalej:-) Tomek może 3 listopada masz wolne to bierz swoja na weekedn do Czech a przy okazji wpadniesz na zawody ;-) nie ma daleko do Opawy Marian - nie żartuj. Tomek tego dnia będzie na największej ustawce w historii SFD w Łodzi, to lepiej Ty zmieniaj plany póki możesz :-D };-) haha no fakt }:-( szkoda [...]

A tu sezon trwal pare solidnych miesiecy :-)) Forma przy 96kg prezentuje sie konkretnie takze w pro bedzie napewno w pyte z dodatkowymi kilogramami :-))

[...] jak widac wiecej pow kosztem cieżaru ale też cieżko. Ogólnie oby te treningi już mogły byc coraz mocniejszy bez konsekwencji MInus taki że głód już naprawdę spory, ale forma delikatnie się poprawia, wiec oby było dobrze to od kwietnia mam nadzieje zaczniemy odrabiac. AAA i dawno nie robiłem forontów i chyba od kwietnia jak wróce do stareo [...]

[...] byłem bliski rezerwacji samolotu, a teraz nie wiem kwestia tego na ile będę mógł. I na ile wszytsko bedzie przebiegac zgodnie z planem ,jeśli będzie ok pod tym względem a forma będzie zadowalajća i bedzie progres widoczny to mam nadzieje że jesień. Jakieś przetarcie 1 moze 2 razy to wiem.. oki trzymam kciuki ! a to wiem co będę ogładał w [...]